Quantas vezes devo escovar os dentes?

Você sabia que escovar os dentes corretamente é uma das principais formas de prevenir cáries, mau hálito e problemas na gengiva?

O recomendado é escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, principalmente pela manhã e antes de dormir. Também é importante usar fio dental diariamente para remover a sujeira entre os dentes.

A escovação noturna merece atenção especial, pois durante o sono a produção de saliva diminui, facilitando a ação das bactérias.

Para as crianças, os responsáveis devem acompanhar a escovação e utilizar creme dental com flúor na quantidade indicada para cada idade.

Além dos cuidados em casa, as consultas regulares com o dentista são essenciais para avaliar a saúde bucal e prevenir problemas.